Cold plunge

Descripción del servicio

La inmersión en agua fía ayuda a sentirnos mejor, nos revitalizamos y potenciamos nuestro bienestar. Hoy en día estamos sometidos a una vida de comodidades elegidas por nosotros, siempre vamos a elegir lo que nos lleve mas rápido o de forma mas fácil al resultado. Sin embargo, la funcionalidad de nuestro cuerpo no está hecha para vivir en comodidad, a la larga nos lleva a problemas de salud severos como obesidad, diabetes, hipertensión, afectaciones del sistema nervioso, entre otros. Al sumergirnos en baños fríos estamos sometiéndonos a un momento incómodo y esto provoca un sinnúmero de beneficios físicos y mentales. - Trabajamos la voluntad - Controlamos la ansiedad y estrés - Aumentan las grasas pardas (producen energía metabólica) - Mayor producción de testosterona y estrógeno - Mejora calidad de piel y baja de peso - Mejora sistema inmunológico (linfocitos, monocitos, otros) - Acelera recuperación muscular - Bajan los niveles de ansiedad (activa sistema simpático) ¿Cómo es tu sesión? Se realizan ejercicios de respiración y ejercicios físicos antes y después de la terapia. La inmersión puede durar entre 5 a 7 minutos si la sesión es de corrido o se pueden realizar pequeñas inmersiones para adaptarse al frío. ¡Nos vemos en tu sesión! La duración de esta terapia es de 30 minutos. Importante traer traje de baño, toalla y chalas.

Detalles del contacto

• Nevería 4631, Las Condes, Chile

  +56956389785

  becorecovery@gmail.com